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基里连科盖帽视频

美国东部时间2006年1月3日晚上的盐湖城三角洲中心球馆,犹他爵士迎来了2天前的手下败将洛杉矶湖人,面对天使之城紫金遗少誓死捍卫尊严的凶猛攻势,爵士领袖俄罗斯大兵基里连科用自己敏捷的身体、聪明的头脑送给湖人尴尬的五连败,但本场比赛值得纪念的却不是胜利本身,而是基里连科成为联盟历史上第一个打出5个6超级全面数据的球员,即:一场比赛至少得到6分、6篮板、6助攻、6抢断、6盖帽,基里连科将自己的数据定格在14分8篮板9助攻6抢断7盖帽,而这一切从基里连科的篮球生涯来看,都只不过是事情发展的必然……

个人觉得有两方面原因: 一是基里连科的个人能力,ak身高两米零六,标准的冲击型小前锋(自己编的),弹跳出众,爆发力强,意识好.另外我觉得基里连科一防一时不像鲍文和阿泰那样死缠烂打,而是给你一定的空间让你投篮,然后利用出色的判断干扰你 二是爵士是一只讲究团队防守的球队,杰里斯隆给大家灌输了很强的协防思想.当一个队友被摆脱,对方以为可以轻松投篮的时候,基里连科也可依靠出色的意识补位,在对方毫无防备的情况下从侧面或背后盖帽.

歌名:Back in the mud 歌手:Bubba saparxxx 专辑:Deliverance [Explicit Version]

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这个要看别人动作的快慢,防守的人距投篮的半米左右, 在他拿住球时预备,和他一同起跳,因为你距他有半米,这半米就是时间差.

盖帽练习 进攻队员投篮或上篮时,当他将球举到最高点或球刚离手的一刹那,防守队员立即跳起将球打落,称为“盖帽”. 盖帽动作方法 盖帽前要降低重心,迅速以短促的移动选择有利的位置起跳.盖帽时要判断好对手起跳和投篮的时间,当

要有好的弹跳力 要看准起跳时机

姓名:基里连科 性别:男 英文名:Andrei Kirilenko 出生年月:1981.02.18

1314赛季的

明显不是姚明 奥尼尔是92年进NBA的,那时候四大中锋,他最年轻,肯定被盖过不少

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